El poder es la capacidad para realizar acciones de forma voluntaria, sea de forma física o mental.

Existen personas que, para sentirse poderosas, necesitan humillar a otros con acciones como:

  • Insistir en que son los únicos capaces de mejorar tu vida y el mundo que les rodea.
  • Tienen la necesidad de demostrar constantemente sus capacidades físicas, su inteligencia según su criterio o posibilidades económicas.
  • Estar disponible en todo momento para hacer tus cosas y la mayoría de las veces, sin que se lo pidas y luego, te manipula haciéndote sentir culpable y llegas hasta pensar que te ama y que lo único que quiere es que estés bien…¡Una gran mentira!
  • Entablar conversaciones “Yoístas”, es decir, solo habla de él o ella, todo lo compara consigo mismo y hablar de otro tema que no sea él le aburre.
  • Puedes contar con su apoyo, siempre y cuando seas capaz de hacer lo que él o ella quiere que hagas, hasta el punto en que pienses que es la única persona con la que puedes contar.

3 preguntas claves para saber si tu pareja tiene poder sobre ti

1) ¿Sientes que tu pareja te obliga a darle explicaciones de todo cuanto haces?

En una relación de pareja, es normal y comprensible mantenernos informados de manera recíproca de nuestras actividades diarias, metas, objetivos y sueños.

Además de imprevistos que se puedan presentar como por ejemplo, si nos encontramos con un conocido y tardaremos más de lo que acordamos.

Si tu pareja te exige que le debes decir todo lo que haces, sientes que te vigila para saber cada acción que hagas en tu día a día y se molesta si no lo haces, es porque tiene un control sobre ti.

2) ¿Se ha tomado el derecho de elegir tus amistades o de alejarte de ellas?

El mayor miedo de las personas que quieren limitar tu poder es que te rodees de personas que te ayuden a despertarlo.

Para ellos, todas tus amistades previas son malas y las nuevas, deben ser juzgadas primero por su criterio. Está claro: tu pareja para ha logrado su objetivo.

3) ¿Sientes que tus metas personales están bloqueadas?

Tus metas, objetivos y sueños son una gran amenaza para tu pareja. Es por ello que, desde el inicio de la relación, manipula todo para que encuentres solo obstáculos. Cuando eres víctima del maltrato psicológico, el mayor de los obstáculos es tu agresor.

¿Cómo despertar el poder interior?

El poder de tomar la riendas de tu vida está dentro de ti. Lo creas o no, es una realidad.

Tú tienes el poder que te permite hacer realidad todos tus objetivos y sueños.

Una vez que logras despertar el poder dentro de ti, serás capaz de ver cada problema como una oportunidad de aprendizaje para lograr equilibrio en tu vida.

Te comparto técnicas sencillas para que inicies el viaje a tu interior y despiertes el poder que está en ti.

  1. Valórate a ti mismo:

Confiar en ti, reconocer y respetar tus habilidades y valores te ayudará a recuperar tu autoestima y crear consciencia.

Haz una lista de las mismas. Si quieres, puedes empezar desde cuando eras niño, tu adolescencia, etcétera. Deja tu mente volar y recuerda qué hacías cuando tenías que lograr algo, cómo superabas los obstáculos, qué habilidades usabas y qué valores fundamentales te ayudaban.

  1. Piensa en ti:

Llegó el momento de que pienses en ti: mereces lo mejor, tú eres la razón de tu existencia.

Aleja toda idea negativa que te guíe al “No podré” , “Es difícil“ , “Es imposible“

Cuando eres víctima del maltrato psicológico, tu agresor se encarga de recordarte hasta que tú te lo crees, que sin él o ella no podrás vivir. Esas ideas negativas están constantemente en tu mente y claro que es normal, pero te puedo decir que esos pensamientos, emociones y sentimientos lo puedes cambiar.

Cuando decidas pensar en ti, ser tu prioridad, escucharás tu interior y encontrarás allí las respuestas.

  1. Vence el miedo:

Si sientes miedo de tu pareja, quiere decir que tu interior te esta dando un mensaje de que algo anda mal. Esas señales son ciertas, no estás equivocado.

El miedo es una emoción compleja: esas inseguridades que te provocan miedo te están alertando de que tienes que tomar una decisión radical y asumir el riesgo.

El miedo, sabiéndolo gestionar puede ser una emoción que te ayude a lograr tu libertad emocional. Es por ello la importancia de despertar tu poder interior.

Todo cuanto deseas en la vida está al otro lado del miedo. Cuando logras controlar tus emociones, éstas se vuelven tus aliadas a la hora de tomar decisiones y no solo eso: son una fuente inagotable de Sabiduría.

En un principio, la búsqueda del poder interno puede que no sea cómoda para ti, pero al final sí será grato para ti sentir paz, entender que eres un canal de lo Divino y un vehículo para los milagros en tu vida.

El verdadero poder está dentro de ti

Date el placer de no juzgarte,  ni juzgar las acciones de los demás, sana todo sentimiento de culpa.

¡Eres libre! Has sido creado para ser una expresión amorosa, bondadosa y generosa de la vida.

El Universo está esperando que tú hagas tu parte para responderte.

Cuando sientas dudas, respira profundamente, relájate y pregúntate a ti mismo:

Esta sensación que siento ¿me ayuda a tomar una decisión por amor a mí mismo?

¿Es el momento adecuado para tomar una decisión?

Cuando logres confiar en ti, amarte, valorarte y creer en el poder Superior que hay en ti, atraerás abundancia a tu vida y pasaras de víctima a ser victorioso.

Hoy es tu gran día, decrétalo así!

Con amor,

Judith Maduro

 

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