El origen del sufrimiento

El origen del sufrimiento

No me queda otra que empezar diciendo que se han escrito ríos de tinta sobre este tema, porque todos sufrimos, sufrimos mucho y no entendemos por qué ni qué sentido u objetivo tiene el sufrimiento.  La verdad es que el sufrimiento no tiene ningún sentido ni sirve...
Cómo afrontar el miedo

Cómo afrontar el miedo

El miedo es una emoción que surge en una situación de peligro y afecta a nuestra percepción de la realidad y nuestra capacidad de reacción. En principio se trata de una herramienta de supervivencia muy útil, pero se puede -y se suele- convertir en un enemigo al que...
La zona de confort

La zona de confort

Es casi imposible no encontrar esta expresión cuando te adentras en eso que llaman crecimiento personal, autoayuda o la búsqueda espiritual, pero muchas personas no tienen todavía claro qué es la zona de confort.  El término conduce a la confusión y hay quienes...
Culpa o responsabilidad

Culpa o responsabilidad

Vivimos tan sumidos en la culpa y nos esforzamos tanto por quitárnosla de encima (generalmente a costa de echarla sobre hombros ajenos) que dejamos a un lado la responsabilidad, cualquier responsabilidad que sí es nuestra y deberíamos asumir.  Todo lo que no va...
La aceptación como clave para cambiar tu vida

La aceptación como clave para cambiar tu vida

Solemos tener la sensación de que lo que va mal en nuestra vida no tiene que ver con nosotros sino con lo que pasa fuera, lo que los demás hacen o dejan de hacer.  Solemos quejarnos amargamente de la mala suerte que tenemos y culpar a algo externo de todos los...
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