por Judith Maduro | May 20, 2020 | Crecimiento personal y emocional
Si no conoces Ho’oponopono puede parecerte hasta impronunciable, pero no es así, es muy fácil de pronunciar en cuanto dejas los prejuicios, lo lees despacio y lo dices en voz alta un par de veces. Ho’oponopono es una técnica ancestral hawaiana de resolución de...
por Judith Maduro | May 6, 2020 | Crecimiento personal y emocional
Retomo el blog con la intención de publicar un artículo cada 15 días. Es un reto. Y he pensado que puede ser el principio de un viaje al que te invito. ¿A dónde vamos? A un lugar que no tiene espacio ni tiempo; donde siempre se puede ir más hacia adentro; donde...
por Judith Maduro | Abr 17, 2019 | Relaciones, Relaciones tóxicas
Los miércoles es un día que lo dedico a escribir en el blog. Hasta ahora, te he escrito temas que abarcan el desarrollo personal. Siempre te reitero que si quieres decirle adiós al maltrato psicológico, hay varios aspectos en tu vida que necesitas equilibrar: el plano...
por Judith Maduro | Abr 10, 2019 | Relaciones, Relaciones tóxicas
Cuando eres víctima del maltrato psicológico, tu agresor/a te absorbe toda energía y te hace sentir que no vales para nada, que no tienes la capacidad de tomar decisiones. Tus pensamientos a lo largo del día son, en su mayoría, negativos. Inconscientemente se vuelven...
por Judith Maduro | Abr 3, 2019 | Relaciones, Relaciones tóxicas
Cuando eres víctima del maltrato psicológico, el sentimiento de culpa es una de las señales invisibles que te impiden salir de la relación. Saber cómo perdonarte a ti mismo es lo que te va a ayudar a salir adelante. Al intentar buscar una explicación al comportamiento...
por Judith Maduro | Mar 28, 2019 | Relaciones, Relaciones tóxicas
La frase “no soy una víctima: nunca me ha pegado“ es un denominador común entre las víctimas del maltrato psicológico, aunque sí existen agresiones verbales de tu pareja que te dañan. No es sencillo distinguir entre una discusión acalorada y el maltrato verbal. Los...
por Judith Maduro | Mar 20, 2019 | Relaciones, Relaciones tóxicas
Hoy quiero hablarte de 5 valores que me ayudaron a decir adiós al maltrato psicológico en la pareja. Hace poco, tuve la oportunidad de volver a ver un reportaje de Diana Nyad, de 64 años, deportista y presentadora en Estados Unidos, quien después de 5 intentos, hizo...
por Judith Maduro | Mar 13, 2019 | Relaciones, Relaciones tóxicas
Cuando eres víctima del maltrato psicológico, es más difícil gestionar tus emociones negativas. Emociones tales como el dolor, la angustia, el miedo, la incertidumbre, etcétera te paralizan y te resignas a que dominen tus actos. Es normal que te sientas triste por la...
por Judith Maduro | Mar 6, 2019 | Relaciones, Relaciones tóxicas
Las despedidas son tristes cuando tenemos que terminar una relación tóxica y más aún, cuando somos víctimas del maltrato psicológico, puesto que desde el inicio de la relación apuestas a todo, te entregas por entero, vives los días con la esperanza que todo va a...
