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17 abril, 2019
Cómo equilibrar tu vida para superar el maltrato psicológico

Crecimiento espiritual: cómo equilibrar tu vida para superar el maltrato psicológico

Los miércoles es un día que lo dedico a escribir en el blog. Hasta ahora, te he escrito temas que abarcan el desarrollo personal. Siempre te […]
10 abril, 2019
Cómo tener más confianza en uno mismo y dejar atrás el maltrato

Cómo tener más confianza en uno mismo y dejar atrás el maltrato

Cuando eres víctima del maltrato psicológico, tu agresor/a te absorbe toda energía y te hace sentir que no vales para nada, que no tienes la capacidad […]
3 abril, 2019
Cómo perdonarte a ti mismo

Cómo perdonarte a ti mismo

Cuando eres víctima del maltrato psicológico, el sentimiento de culpa es una de las señales invisibles que te impiden salir de la relación. Saber cómo perdonarte […]
28 marzo, 2019
agresiones verbales de tu pareja

15 agresiones verbales de tu pareja que te confunden y destruyen

La frase “no soy una víctima: nunca me ha pegado“ es un denominador común entre las víctimas del maltrato psicológico, aunque sí existen agresiones verbales de […]
20 marzo, 2019
Descubre los 5 cinco valores para superar el maltrato psicológico en la pareja y recuperar tu poder personal, emocional y espiritual.

5 valores para decir adiós al maltrato psicológico en la pareja

Hoy quiero hablarte de 5 valores que me ayudaron a decir adiós al maltrato psicológico en la pareja. Hace poco, tuve la oportunidad de volver a […]
13 marzo, 2019
Gestionar emociones negativas

Aprende a gestionar tus emociones negativas

Cuando eres víctima del maltrato psicológico, es más difícil gestionar tus emociones negativas. Emociones tales como el dolor, la angustia, el miedo, la  incertidumbre, etcétera te […]
6 marzo, 2019
Consejos para terminar una relación tóxica

5 consejos para terminar una relación tóxica y crecer

Las despedidas son tristes cuando tenemos que terminar una relación tóxica y más aún, cuando somos víctimas del maltrato psicológico, puesto que desde el inicio de […]
27 febrero, 2019
Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia que han marcado tu vida

Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia que han marcado tu vida

En mis consultas, observo muchas personas que tienen que sanar las heridas emocionales de la infancia, porque las heridas emocionales de un adulto generalmente hablan de […]
20 febrero, 2019
Resiliencia

Resiliencia: los 5 valores que me ayudaron en medio de mi infierno

Una actitud positiva que descubrí al superar el maltrato psicológico. Cuando toqué fondo en el 2011, pensé que no superaría la ruptura dolorosa, la crisis financiera […]